Bem-Estar Fitness Macau Wellness

    Bogafit @ MGM Macau

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    Este fim de semana tive a oportunidade de experimentar um novo conceito de aulas de fitness em Macau. O objetivo é fazer um treino muito completo que envolve equilíbrio, força, trabalho abdominal enquanto nos divertimos. O MGM oferece aulas de Bogafit, um exercício feito num colchão na água, que combina técnicas de yoga, pilates e fitness. Excelente para trabalhar os músculos abdominais, flexibilidade e o equilíbrio. 

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  • Beleza

    Sorteio asanasian!

    rainy nights.  || Dr. Morita Aloe Vera, Repair ou Amino? Aloe Vera para peles oleosas que inibe a produção de oleosidade e fecha os poros. Repair Essence que repara a pele em profundidade. Amino Essence que hidrata, dá firmeza e suaviza as rugas e rídulas. E nesta noite chuvosa será uma Morita Repair Essence acompanhada de um livro! #asanASIAN

    Para celebrar o excelente feedback pela vossa parte da minha loja online asanASIAN, vou dar a oportunidade a uma leitora do blog de poder ganhar 8 máscaras asanASIAN seleccionadas posteriormente por mim de acordo…

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  • Beleza

    Cremes iluminadores!

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    Uma das maiores tendências de maquilhagem deste e do último ano são os iluminadores. Como primer, em pó, em stick, líquido, a forma muda, mas o objetivo é o mesmo: uma pele luminosa,…

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  • Beleza

    asanasian Especial Agosto!

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    Se há algo que me faz feliz é planear que produtos colocar na seleção do asanASIAN. Nada melhor do que poder recomendar-vos produtos verdadeiramente diferenciadores da cosmética asiática! E não imaginam como…

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  • Beleza

    Niacinamida, benefícios para a pele!

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    A niacinamida também conhecida por vitamina B3 ou nicotinamida é um dos ingredientes com mais benefícios demonstrados em cosmética. Pode ser encontrada no salmão, atum, frango e lacticínios e é fundamental para…

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  • Beleza

    Os melhores óleos essenciais para a pele!

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    Os óleos essenciais são óleos altamente concentrados com propriedades fantásticas. E que podem melhorar muito a pele. Umas gotas são suficientes para fazer toda a diferença numa rotina de beleza! Vamos saber…

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  • Beleza

    8 suplementos para melhorar a pele!

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    Muitas vezes queixamo-nos que os cremes que usamos não funcionam, mas, para a maioria de nós tomar suplementos para a pele não é algo que seja imediato na nossa mente. E porque…

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