Alimentação Receitas Saudáveis

    Quiche Saudável [sem massa ou natas]

    Homemade healthy quiche 〰quiche saudável sem massa e sem natas! E que deliciosa que está!

    Adoro quiches. E principalmente no Verão, em que os dias por aqui são demasiado quentes e húmidos nada melhor que uma quiche acompanhada de uma salada. E aqui não se vende massa folhada, massa quebrada e eu não consumo natas. portanto, tive de aprender a ser criativa. E sim, em Macau aprendi a ser muito criativa mesmo! E esta versão acaba por ser ainda mais saudável do que a versão que fazia anteriormente. E como me pediram no Instagram, aqui está esta receita de uma quiche saudável!

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  • Beleza

    Estrias na gravidez!

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    Na gravidez o corpo sofre profundas alterações, devido às mudanças hormonais em curso. E uma das maiores preocupações das futuras mamãs são as estrias que surgem com maior frequência no terceiro trimestre…

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  • Beleza

    MGM Macau Tria Spa

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    Se há algo que eu gosto de fazer para relaxar é uma massagem. Nada como relaxar profundamente o corpo e também a mente. E nas minhas férias, tive a oportunidade de conhecer o Tria…

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  • Beleza

    asanASIAN Especial Junho!

    especialJunho2017

    Novo mês significa nova seleção especial de produtos na loja asanASIAN. E mês de Junho é sinal de dias mais quentes, logo, devemos preparar a nossa pele adequadamente. Proteger a pele dos raios…

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  • Beleza

    Cosméticos na gravidez: o que usar!

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    Uma das maiores preocupações de quem está grávida relativamente à cosmética é o facto de ter dúvidas se pode ou não usar os produtos que habitualmente utiliza. Têm-me chegado muitas dúvidas e…

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