Anti-envelhecimento Beleza Pele Rosto

Ampolas de Vitamina A e E

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Kienan Shipka, Vanity Fair, May 2014, photographed by Williams & Hirakawa

Já falei aqui das ampolas de Vitamina C. Mas se a Vitamina C, é um activo-estrela, existem outras Vitaminas a considerar, pelas suas fantásticas propriedades! E as vitaminas, em ampolas ou monodoses, pela sua elevada concentração e por serem muito práticas, são alvo de interesse por muitas pessoas. Tenho recebido alguns emails questionando-me sobre as ampolas ou monodoses de Vitamina A e Vitamina E.

Em Portugal, só a Medinfar, Clique One é que comercializa monodoses de Vitamina A e E, e não são muito conhecidas, é verdade. Pelo contrário, no Brasil, as ampolas e monodoses com Vitaminas são muito usadas! E por saber que existem muitas pessoas interessadas, vou falar das indicações da Vitamina A e E.

Ampolas de Vitamina A

A Vitamina A ou retinol é um dos activos-estrela do anti-envelhecimento. É usada tanto no tratamento do acne como no fotoenvelhecimento e melasma. O retinol diminui as rugas, as linhas de expressão. Por levar a uma exfoliação  da pele, tem uma ação despigmentante, diminuindo as manchas. Aumenta a produção de colagéneo. Torna a pele mais luminosa e mais bonita. Regula a oleosidade da pele.

 Clique One A15 [20€]: contêm 28 monodoses de retinol a 0,15%. Pode ser usado de manhã e à noite antes da aplicação do creme hidratante e não esquecer, de manhã aplicar protetor solar, que não deve ter um SPF inferior a 30.

Ampolas de Vitamina E

A vitamina E ou tocoferol, é um dos mais conhecidos anti-oxidantes. Pelo facto de captar radicais livres, é usada em vários tipos de lesões dermatológicas. Pode ser usado em casos de xerose, que é a pele muito seca, visto que a vitamina E é um humectante. Pode ser também usado em dermatoses inflamatórias e como complemento no tratamento de infecções herpéticas, quelóides e cicatrizes. Por fortalecer as células, diminui a vermelhidão, logo, é um bom aliado no tratamento da Rosácea. Por ser um poderoso antioxidante, é usado antes da exposição solar, para preparar o bronzeado e evitar alergias solares. Previne o fotoenvelhecimento. Associando um sérum ou outro produto com vitamina C, o efeito anti-oxidante é maior que a soma dos dois, pois a vitamina C e a vitamina E, actuam em conjunto na proteção radicalar.

Clique One E5 [20€]: contêm 28 monodoses de vitamina E pura a 15%. Pode ser usado de manhã e à noite antes da aplicação do creme hidratante.

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136 Comentários

  • Responder Ana Luisa Julho 26, 2014 at 10:25 pm

    Olá também eu sou farmacêutica e gosto muito de ler o teu blog.
    Eu agora estou a experimentar uma receita muito conhecida no brasil. Consiste em misturar halibut, bepanthene e vitamina a. Eu estoura usar a vitamina a da clique one e aconselho…. Gosto muito desta ‘receita’….

    • Responder Michelle Anjos Março 31, 2015 at 11:40 am

      Ana Luisa fiquei muito curiosa com essa receita.
      Mistura-se iguais quantidades de halibut, bpantene e vitamina a e aplica-se na pele à noite?
      Disseram-me que na Primavera e Verão deveria de interromper o uso das ampolas de vitamina A por causa do retinol que com a ação dos raios solares poderia provocar manchas na pele? Também são dessa opinião?
      Grata.

      • Responder Andreia Abril 3, 2015 at 10:57 pm

        Olá Michelle! Não sei como a Ana Luísa faz, mas o usual é misturar a mesma quantidade de Halibut e Bepanthene e uma monodose da Vitamina A da CliqueOne.
        Se usar protetor solar 50+ no Verão e não se expor directamente ao sol na minha opinião não é necessário interromper o uso de retinol. Sempre que fizer exposição direta ao sol deverá interromper por precaução, mas não precisa de interromper durante toda a Primavera e Verão.

        • Responder Michelle Anjos Abril 6, 2015 at 7:15 pm

          Obrigada pela sua resposta!
          Vou experimentar
          Beijinho

    • Responder Maria Janeiro 17, 2016 at 9:08 pm

      Ola!

      Tambem experimentei esta receita e recomendo. É a famosa máscara do Dr. Ivi Pitangui… Muito boa!

  • Responder Andreia Julho 27, 2014 at 9:01 pm

    Olá Ana Luísa! Ainda bem que gostas!
    Não há nada melhor que retinol, vitamina A, para a pele! Já tinha ouvido falar dessa receita! :)

    • Responder Alexandra Matias Agosto 18, 2016 at 8:16 am

      Bom dia… Em vez de usar vit.a ampolas coloca-se o ketrel. Faz o mesmo efeito? A pele nao fica muito seca?

      • Responder Andreia Agosto 18, 2016 at 5:23 pm

        Olá Alexandra,
        o kétrel seca muito a pele, enquanto que a vitamina A em ampolas não.

      • Responder Alexandra Agosto 19, 2016 at 7:20 am

        Bom dia…OK. então o melhor é colocar vir.a de noite e de manha vir.c com o nosso hidratante, certo? Obrigada pela atenção

    • Responder Carla Ferreira de Almeida Fevereiro 20, 2017 at 12:50 am

      Ola Andreia, gostaria de saber se posso usar a mesma ampola de vitamina E que serve para o cabelo, no rosto.

      • Responder Andreia Fevereiro 20, 2017 at 10:38 am

        Não pode ser, Carla! :(

  • Responder Angela Fevereiro 4, 2015 at 2:12 am

    Gostaria d comprar vitamina A,E,D pra usar n rosto.

    • Responder Andreia Fevereiro 5, 2015 at 4:59 pm

      Olá Angela! Compre numa farmácia! Beijo

  • Responder Marilia suzana Soares dos santos Fevereiro 12, 2015 at 9:09 pm

    Estou precisando comprar vitaminas A e E para preparar um creme p o rosto, mas comigo encontrar em nenhuma farmácia. O q vc me sugere

    • Responder Andreia Fevereiro 15, 2015 at 8:53 pm

      Encomende as vitaminas A e C da Clique One! Beijinho

  • Responder Ana Valente Março 19, 2015 at 10:07 am

    Olá, comprei hoje o clique one vitamina C e gostava que me ajudasse numa questão – aplica-se directamente no rosto? Quantas vezes por dia? Pergunto isto porque uso o de vitamina A com bepanthene e halibut e é fantástico! Obrigada!

    • Responder Andreia Março 19, 2015 at 10:12 am

      Olá Ana! Aplicar de manhã antes do hidratante e da proteção solar!

    • Responder Bruna Pinheiro Abril 30, 2016 at 2:15 am

      Aplica todos os dias o halibut e o bepanthene ?

      • Responder andreia Maio 3, 2016 at 4:31 pm

        Se puser o Kétrel, sim. Mas agora não tenho usado.

  • Responder Adilson Março 27, 2015 at 9:12 pm

    Ola Andreia parabéns pelo seu post conteúdo de qualidade é sempre bom para ler ,gostei .Mas a Vitamina C não funciona se alimentando de frutas (desculpa a minha ignorância KKK) ou o efeito não é o mesmo que das ampolas?

    • Responder Andreia Março 27, 2015 at 10:45 pm

      Olá Adilson! A vitamina C para efeitos visíveis na pele, necessita de ser aplicada topicamente, ou seja, diretamente na pele! Como é óbvio, se consumirmos vitamina C nas frutas e pela alimentação, a pele torna-se também mais luminosa e bonita. Mas se usarmos cremes ou ampolas de vitamina C diretamente na pele vamos ter muito mais benefícios a nível da pele! Beijo

  • Responder Denise de Cássia Silva Moliterno Março 30, 2015 at 6:09 pm

    Tentei comprar ampola de vitamina A e E, mas ao preencher a ficha da clique one ficou travado no NIF- que no Brasil é CPF e Código postal que não aceita meu cep

    • Responder Andreia Abril 3, 2015 at 11:14 pm

      Não devem enviar para o Brasil, Denise!

      • Responder Silvia Abril 13, 2015 at 6:47 pm

        Boa tarde. A cosmetis envia, pelo menos no site dá essa informação. Eu fiz agora uma encomenda para portugal e consegui efetuar o cadastro sem ter que colocar NIF, creio que para o Brasil se processa da mesma forma. Tente abrir ficha sem esse dado. Obrigado pelas dicas, vou testar essa máscara maravilha. Beijo

    • Responder Silvia Abril 13, 2015 at 6:49 pm

      Tenta neste site: https://www.cosmetis.com.br/customer/account/create/

    • Responder Maria Janeiro 17, 2016 at 9:12 pm

      No Brasil as ampolas de vitamina A mais conhecidas chamam-se Arovit e compram-se em farmácias.

  • Responder Nini Abril 8, 2015 at 9:53 pm

    Andreia posso fazer a “receita” com Ketrel, bepanthene e halibut ou devo comprar as ampolas de vitamina A???

    • Responder Andreia Abril 9, 2015 at 11:11 pm

      Sim, pode. Mas ponha apenas a quantidade de Kétrel correspondente a uma ervilha!

    • Responder Van Maio 28, 2016 at 4:24 am

      Uso Cetiva A E compro na droga Sao Paulo

  • Responder Nini Abril 11, 2015 at 12:43 am

    Andreia obrigada pela rapidez da resposta. Estou com dificuldade em encontrar a vitamina C e E
    Pode indicar o site por favor? Obrigada

  • Responder ana legua Abril 19, 2015 at 4:29 pm

    Boa tarde. Parabens pela página! Gostaria, se possivel de um esclarecimento. Essa fórmula em que juntam o benpathene, halibut e vitamina A, qual é realmente o efeito? Eu, uso clique one há dois anos, vou alternando conforme a necessidade. Mas, tenho uma pele sensivel e oleosa devido a problemas hormonais. Existirá alguma contra-indicaçao e que quantidade devo fazer para misturar? Grata pelo esclarecimento.

    • Responder Andreia Abril 19, 2015 at 6:42 pm

      Olá Ana, a intenção de usar o bepanthene e o halibut é hidratar a pele e evitar que fique a descamar ou demasiado sensibilizada. As quantidades serão uma monodose de clique one e uma quantidade de bepanthene e halibut, cada um numa quantidade semelhante a um grão de ervilha. A contra-indicação é que em peles oleosas, por não serem produtos oil-free, pode-se estimular o aparecimento de borbulhas e oleosidade.

  • Responder ana legua Abril 20, 2015 at 1:35 pm

    Grata, pela resposta Andreia. Pois…se é oleoso entao nao convém mesno usar. Mas, é sempre bom ficar e conhecer e partilhar:-)

  • Responder rua sombreiro mexicano no 13 bairro calumbi feira de santana bahia Junho 15, 2015 at 8:02 pm

    onde eu encontar vitamina a em conta gotas ou ampolas

    • Responder andreia Junho 17, 2015 at 5:02 pm

      Clique One ampolas, por exemplo!

      • Responder jefferson Janeiro 8, 2016 at 6:29 pm

        ola Andreia posso usar capsula de vitamina e direto na pele?
        e a vitamina A nao posso usar a Arovit em ampolas que é de
        um laboratorio de referencia aqui do brasil

        • Responder andreia Janeiro 11, 2016 at 3:33 pm

          Pode sim, mas à noite. Sim, pode usar a Arovit! :)

  • Responder susana santiago Junho 19, 2015 at 9:15 am

    Olá, tentei junto de algumas farmácias a vitamina A, e mesmo dizendo que quem comercializa em Portugal é a clique one, não me deram grande importância e tentaran que comprasse umas monodose da B Lift. Quero a vitamina A para fazer a aplicação de bepanthene e halibut. Entretanto uma amiga minha deu-me uma ampola de vitamina A mas para uso capilar de uma marca que é a Reforce. É a mesma coisa?
    Obrigada

    • Responder andreia Junho 19, 2015 at 7:26 pm

      Não conheço essa marca, Susana.

  • Responder Josi Setembro 6, 2015 at 1:20 am

    Andreia o que é halibut ?
    Seria a mistura que tanto se fala aqui no Brasil : bapantol , hipoglos e vitaminas A e E ?

    • Responder andreia Setembro 6, 2015 at 9:01 pm

      Olá Josi! Halibut é o nome do creme português semelhante ao Hipoglos! :)

  • Responder Josi Setembro 7, 2015 at 3:58 am

    Obrigada pela resposta.
    Estou usando vitanol A dias alternados sempre a noite. Hj é o quinto dia , tenho melasmas em alguns pontos do rosto , tenho pele mista , hj de manhã senti minha pele extremamente ressecada e descansando perto da mancha da boca e no cantinho do nariz , minhas linhas de expressão abaixo dos olhos estão mais acentuadas e senti nessa região a pele mais flácida , Andreia isso é normal ?
    Tenho um ultra hidratante Adcos com ácido hialurônico , estou usando ele dps que aplico água thermal Avéne. Posso usar o hidrantante por cima do vitanol qndo uso ele a noite ?
    Ah , senti TB que duas manchas perto da boca parecem estar mais escuras.
    Obrigada por VC dar tantas informações preciosas , Deus te abençoe ! Bju felicidades

    • Responder andreia Setembro 7, 2015 at 10:11 pm

      Olá Josi! Sim, é normal! Não ponha nos cantos do nariz nem perto da boca e sim, continue a usar o hidratante após! Muitas vezes as manchas parecem mais escuras, porque como limpou a camada mais superficial, elas são mais escuras mais profundamente. Deverá melhorar com a continuação! beijinho :)

  • Responder Josi Setembro 7, 2015 at 11:28 pm

    Amém , estou acompanhando dia a dia e se Deus qser vai clarear. Amanhã vou atrás do protetor Isdin e vitaminas
    Bju e mto obrigada. Amei seu blog , estou te seguindo no instagran .

  • Responder Raquel Soares Setembro 19, 2015 at 5:11 am

    Olá, fiquei intusiasmada com as ampolas da clique one A, C, e E.
    Posso usar todas? Qual a melhor forma?
    Tenho 38 anos, pele clara, normal e tendência a seca na área das maçãs do rosto.
    Fico sempre com muitas dúvidas sobre que tipo de cremes/seruns que devo usar…
    Amei o seu blog!!

    • Responder andreia Setembro 19, 2015 at 3:32 pm

      Olá Raquel!
      Pode sim! De manhã, vitamina C e E, que são antioxidantes, logo devem ser usados de manhã antes do seu creme habitual. Por exemplo, pode usar um Endocare Day 30 ou um Caudalie Polyphenol C15 creme. E vitamina A à noite, antes de um creme hidratante, por exemplo um Vichy Aqualia Spa Noite. :)

  • Responder Raquel Soares Setembro 20, 2015 at 12:54 am

    Obrigada pela dica!!

  • Responder Raquel Soares Setembro 20, 2015 at 4:12 pm

    Já tenho algumas linhas de expressão na região dos olhos e tb à volta da boca começam a aparecer. . Não sei se terá a ver com o começo da falta de firmeza..
    A utilização das ampolas de vitaminas e a indicação dos cremes que me indicou, são suficientes? Para a região dos olhos?
    Obrigada pelas indicações!!!

    • Responder andreia Setembro 22, 2015 at 4:02 am

      Vitamina A e C é o que é melhor para linhas de expressão. Outra alternativa são as ampolas Martiderm Photo-age. Para a zona dos olhos, tem por exemplo, o Redermic R olhos, que é específico para as linhas de expressão na região dos olhos!

  • Responder Carla João Setembro 26, 2015 at 12:58 pm

    ola Andreia

    Tenho Rosacea e uso o Sensibio Ar, sera que posso fazer a Vitamina A e C? Como diz deve ser de manhã, com o uso de protetor solar (ja uso), mas posso aplicar o sensibio após as vitaminas?
    Obrigada!

    • Responder andreia Setembro 26, 2015 at 5:41 pm

      Se tem rosácea, não faça as duas ao mesmo tempo. Comece pela vitamina C antes do Sensibio e veja como a pele reage!

  • Responder Catarina Novembro 5, 2015 at 11:52 pm

    Ola boa noite sou a Catarina , e tenho muitas manchas na cara , já fui ao dermatologista e não foncionou , ,e tenho muitas rugas , não sei o que usar mais ,as manchas envelheceram muito a minha pele , por favor me ajudem ?

  • Responder Filipa Faria Dezembro 10, 2015 at 2:07 pm

    Olá, preciso de ajuda, estou um pouco baralhada!

    Tenho 38 anos e começo a ter rugas de expressão marcadas na zona dos olhos e do sorriso, como faço para usar as ampolas de vitamina A e C? e depois, aplico um creme anti rugas ou hidratante simples? Qual é que me aconselha, nos últimos anos tenho a pele cada vez mais a “repuxar” nas zonas de “secura” mas na restante face é sempre mais oleosa!

    Muito Obrigada

    Filipa

    • Responder andreia Dezembro 13, 2015 at 2:08 pm

      Olá Filipa,
      use ampolas de vitamina C de manhã e ampolas de vitamina A à noite. E pode usar como hidratante um Endocare gel, por exemplo, que é maravilhoso, e indicado para pele oleosa!

  • Responder geronimobt Dezembro 11, 2015 at 2:46 am

    Sofri muito tempo com rugas e marcas na pele procurei vários especialista para me ajudar com o problema e me indicaram o inneov fermete para fazer um tratamento de recuperação na pele…fiz o que ele mandou e para minha felicidade minha pele foi melhorando e melhorando ate chega ao ponto mais saudável possível…estou muito feliz e quem precisa super indico…espero ter ajudado…
    abraço

    • Responder andreia Dezembro 13, 2015 at 2:07 pm

      O Innéov Firmeza é um excelente produto!

  • Responder Ana Paula Furtado de almeida Dezembro 12, 2015 at 5:39 pm

    Olá sou a Ana Paula (leitora recente deste blog), adorei a ideia das vitaminas e já comprei vitamina A da clique one, e estava a pensar fazer a receita do halibut/bepanthene+ vitamina A. Fiquei com uma duvida, depois desta mistura ainda aplico um hidratante,ou só aplico hidratante se usar apenas a monodose da vitamina A?
    Alguém que me responda por favor.

    • Responder andreia Dezembro 13, 2015 at 1:51 pm

      Olá Ana Paula, se usar bepanthene e halibut, não precisa de usar hidratante a seguir, eles, por si só, são bastante nutritivos e hidratantes.

  • Responder Ana Paula Furtado de almeida Dezembro 14, 2015 at 10:39 pm

    Obrigada, vou optar por usar um hidratante, não gostei do cheiro ds mistura ?. Comprei o Aqualia Thermal spa noite da Vichy.

  • Responder Filomena Pereira Janeiro 20, 2016 at 5:35 pm

    Boa tarde,

    Sou portuguesa, de Coimbra, e por mero acaso encontrei o seu blog quando procurava uma solução eficaz para uma mancha redonda que tenho na zona superior da maçã do rosto, consequência de à cerca de 15 anos ter tentado, com uma agulha de costura, retirar um millium; agora com 54 anos com pele seca e sensível ( atópica ) e depois de ter usado cremes como NeoStrata Gel Despigmentante Forte e MartiDerm anti-manchas e ter tido uma reacção de ardor e vermelhidão ( mais no primeiro que no segundo ) na pela à volta da referida mancha, esta mantem-se. Neste momento para além de MartiDerm Vital Age e protector solar Heliocare SPF 90 ( dia ) e MartiDerm Krono-Age Platinium ( noite ), alternando com Photo-Age e o mesmo protector solar ( dia ) e Alfa-Peeling ( noite ), não uso nenhum creme especifico anti-manchas, seria ótimo saber saber a sua opinião.

  • Responder Micheli Fevereiro 15, 2016 at 2:22 am

    Boa noite!
    Qual o resultado da vitamina E no cabelo? posso aplicar direto no cabelo? Alguma consequência?

    • Responder andreia Fevereiro 17, 2016 at 5:20 pm

      Olá Micheli,
      não conheço os efeitos da vitamina E directamente no cabelo, mas penso que a absorção não deverá ser das melhores.

  • Responder Inês Torrado Março 15, 2016 at 1:12 pm

    Olá Andreia.
    Tenho uma pele com tendência a couperouse,portanto sensível e para além disso é mista e no Verão fico com uma mancha geral que parece que tenho sardas.
    Vou fazer 40 anos,que cremes e serúns me aconselha?
    Beijinhos

    • Responder andreia Maio 10, 2016 at 11:48 am

      Protetor solar Isdin UV 100 que deve usar todos os dias. PigmentClar sérum para as manchas e creme Bioderma AR para a couperose ou se não estiver muito exacerbada Endocare gel porque repara a pele e protege do envelhecimento.

  • Responder Sónia Silva Maio 8, 2016 at 7:11 pm

    Eu aplico à noite a vitamina A diretamente na pele, depois de limpa, e nao aplico mais nenhum creme. A mim não escamou até à data. Tenho a pele seca, mista.

  • Responder luisa branco Junho 7, 2016 at 2:40 pm

    Informações óptimas…

  • Responder Célia Junho 11, 2016 at 7:24 pm

    Olá Andreia encontrei o seu blog na procura de informação de cremes para o rosto, pode me ajudar tenho muita dificuldade em encontrar um creme indicado para o meu rosto…tenho couperose,pele sensível e mista, falta de hidratação,falta de firmeza e rugas nos olhos e queixo, aparentemente está envelhecida tenho 42 anos, o que me aconselha?Já agora o halibut,bephantene e ketrel seriam bons para minha pele? obrigada,beijinho

  • Responder Sara Tavares Junho 22, 2016 at 12:03 am

    Olá sempre sofri de acne desde a adolescência, mas fui fazendo tratamentos e foi melhorando embora nunca a 100%. Agora estou grávida de 27 semanas a minha acne piorou muito. Agora estou com muitas manchas e pele seca. Será adequado utilizar as vitaminas clique one vit a? Obrigado

    • Responder Andreia Junho 22, 2016 at 2:02 am

      Não, não deverá usar, Sara.

  • Responder Elih Junho 27, 2016 at 3:25 am

    Olá, Andreia!

    Primeiramente parabéns pelo site: maravilhosooo!

    Vou lhe dar um breve resumo sobre minha pele.. Rs Tenho 38 anos. Faço tratamento Dermatológico desde os 26 anos. Durante todos esses anos, por ter uma pele bastante oleosa e acneica fiz uso de vários ácidos: azelan, vitanol, differin 0,3%, dentre outros. Bem como de Vitamina C da mantecorp, alem de outros produtos antienvelhecimento como os da linha la roche posay. Sem me esquecer, e claro, do filtro solar!! Atualmente uso o da vichy toque seco com cor fator 30.
    Descobri recentemente que ja estou entrando na fase da menopausa, o que tem refletido na minha pele. Sinto que ela esta em fase de transição; não sei se posso considerá-la mais oleosa, quanto as espinhas, diminuíram consideravelmente, o que me restaram foram algumas marcas das indesejáveis acnes. Bem, como estou sem dermatologista no
    momento (nem sei se voltarei a algum nem tao cedo rs.), gostaria muitíssimo de suas orientações. Estive lendo vários de seus artigos (a propósito, altamente esclarecedores!) , inclusive sobre as vitaminas A, C, e E. Vi que vc sugeriu fazer uso das vitaminas C e E pela manhã e A a noite.
    Diante disso, seguem minhas duvidas….

    Gostaria de saber:
    * se posso incluir no “cardápio” da minha pele a vitamina B (bepantol)!? E como faze-lo!?

    * se quanto as marcas de acne, posso fazer uso do acido azelaico ou se somente o pielling resolve o problema!? O pielling mecânico (cristal) resolveria!?

    * se diante do uso das vitaminas eu precisaria ainda usar algum hidratante!?

    * E se eu precisaria fazer uso de um creme especifico para linhas de expressão (que no meu caso são apenas as nasolabiais) ou só as vitaminas ja resolveria meu problema!?

    Parabéns mais uma vez por seu maravilhosooo trabalho!
    Guardo seu retorno.
    Desde ja, muito obrigada.
    Elih.

    • Responder Andreia Julho 9, 2016 at 6:37 am

      Olá Elih,

      Quanto às marcas de acne, os peelings químicos são os melhores. No entanto, se usar ácido azelaico de forma consistente vai ver resultados, certamente.
      E sim, pode usar o bepantenol a seguir à vitamina C e E de manhã e a seguir à vitamina A à noite, e assim resolve também o problema da hidratação, não necessitando de outro hidratante, excepto se notar a pele demasiado seca. As vitaminas por si só, vão ajudar muito nas linhas de expressão. Se usar protetor solar, hidratar bem a pele, vai notar diferenças. Beijinho :)

  • Responder Simone Julho 11, 2016 at 5:36 pm

    Boa tarde
    Na mistura de Bepantol com as ampolas de vitamina:
    . Bepantol quantidade de uma ervilha.
    E as vitaminas?
    Coloco uma ampola inteira de cada uma: 01 de vitamina A, 01 de vitamina C e 01 vitamina E?
    Obrigada

    • Responder Andreia Julho 19, 2016 at 3:38 pm

      Não misture Vitamina A com C. De resto pode misturar e eu aconselho a por mais Bepantol. O equivalente a uma noz.

  • Responder mirella Julho 23, 2016 at 11:42 am

    Podes me indicar uma dermatologista boa em Lisboa?

    • Responder Andreia Julho 25, 2016 at 10:53 am

      Eu pessoalmente gosto muito do Dr. Paulo Jorge Ferreira da CUF Descobertas, Mirella.

  • Responder patricia lima Julho 25, 2016 at 12:00 am

    Boa noite … Andrea sou Patricia.. Uso adefort a noite direto no rosto limpo.. No dia seguinte lavo e coloco protetor fator 30 …. Tenho 37 anos ….

    • Responder Andreia Julho 25, 2016 at 10:58 am

      Deveria usar também um creme antioxidante de dia, Patrícia!

      • Responder Patricia Lima Julho 25, 2016 at 12:15 pm

        Bom dia Andrea, feliz em fazer parte do seu blog é SHOW.
        Qual creme antioxidante vc indica ?
        Obrigada.

  • Responder patricia lima Julho 25, 2016 at 12:11 am

    Posso passar ampola de adefort direto no rosto?

    • Responder Andreia Julho 25, 2016 at 10:58 am

      Só à noite, Patrícia!

  • Responder Margarida Lopes Agosto 16, 2016 at 11:34 am

    Uauuaa …..
    Por diversas vezes comento com o meu marido que a NATUREZA ,encarrega -se de partilhar pessoas para um bom equilíbrio e ordem na nossa passagem ….
    PARABÉNS. ….
    CONTINUAÇÃO. …

    • Responder Andreia Agosto 18, 2016 at 3:04 am

      Olá Margarida! Muito obrigada e beijinho

  • Responder Fátima G. F. Brito Agosto 24, 2016 at 5:34 am

    Olá Andréia, sou Fátima, quero saber se posso misturar a vitamina A com a vitamina B. Encontro facilmente as ampolas em Drogaria. Obrigada

    • Responder Fátima G. F. Brito Agosto 24, 2016 at 5:36 am

      Desculpa, a vitamina A com a vitamina C

    • Responder Andreia Setembro 5, 2016 at 7:49 pm

      Não misture, Fátima. Use vitamina C de manhã e vitamina A à noite.

  • Responder Vivvi Kütcher Agosto 26, 2016 at 7:07 am

    minha filha está com apele cheia de “espinhas” que qdo somem deixam marcas , porem mais me parecem bolhinhas do que espinhas..acho que é emocional…Gostaria de saber se ela pode usar hipoglos e bepantol?n sei mais o que fazer , ela tinha uma pele de pessego de repente ficou assim e saem até na raiz dos cabelos…me ajude p favor!?

  • Responder Luciana Outubro 24, 2016 at 6:26 pm

    Boa tarde Andreia!
    Posso passar adeforte direto no rosto à noite?
    Já uso o CE Ferulic com o Blemish Age Defense de manhã e protetor solar de 70.
    Obrigada.

  • Responder ANDREA BARROS Outubro 27, 2016 at 2:46 pm

    bom dia gostaria de saber se posso usar as vitaminas A e E CAPILAR NO ROSTO JUNTO COM O BEPANTOL E O HIPOGLOS PARA A MASCARA DO DR. IVO?

    • Responder Andreia Janeiro 17, 2017 at 3:29 am

      Sim, pode!

  • Responder Ana Cristina Mateus Novembro 10, 2016 at 10:25 am

    Bom dia Andreia posso usar a vitamina A com a rotina diária da La roche posay redermic C durante o dia e roche posay redermic R durante a noite? obrigada Por partilhar os seus conhecimentos beijinhos

    • Responder Andreia Novembro 10, 2016 at 10:58 am

      Não use no mesmo dia do Redermic R à noite, Ana Cristina! De resto não tem problema!Pode usar 2 ou 3 noites a vitamina A e nas outras o Redermic R. Beijinhos

  • Responder Maria luisa Novembro 16, 2016 at 12:57 am

    Gostei imenso das vossas perguntas e respostas. Misturar bepantol com hipoglos e duas gotas de arovit isso é no Brasil , em Portugal quais os nomes destes três compunentes que eu posso encontrar à venda . Obrigado Maria Luisa

    • Responder Andreia Novembro 18, 2016 at 11:05 am

      Bepanthene, Halibut e Clique One A20, Maria Luísa!

  • Responder Marília Santana Novembro 16, 2016 at 2:54 am

    Olá, Andreia. Tenho a pele do corpo muito seca e por esse motivo tenho utilizado o Nutratopic, da Isdin no lugar dos sabonetes normais, que são deveras agressivos para a pele e tenho hidratado com óleo de coco 100% natural. Gostaria de saber se posso misturar alguma vitamina com o óleo para potencializá-lo.
    Obrigada por compartilhar suas dicas, beijos!

    • Responder Andreia Novembro 21, 2016 at 4:55 pm

      Vitamina E, Marília! :) ou uma gota de óleo essencial de rosa mosqueta!

  • Responder Graça Torres Novembro 16, 2016 at 7:38 pm

    Boa tarde Andreia!
    Parabéns pelo site! muito enriquecedor e tira muitas duvidas! Gostaria de seu comentário sobre a combinação que uso: Bepanthol derma( tamanho de uma ervilha)+Hipoglós+ 1 gota de Vitamina E e 1 gota vitamina A. Uso esta mistura à noite. Dúvidas: Posso usar todas as noites ou alterno com acido azelaico? notei que apareceu uma bolinha ou espinha na testa. Tenho 49 anos e tenho sinais de expressão.
    Obrigada!

    • Responder Andreia Novembro 18, 2016 at 5:05 pm

      Pode usar todos os dias se a sua pele não for muito sensível, Graça! :)

      • Responder Graça Torres Janeiro 29, 2017 at 3:49 am

        Querida Andreia, obrigada pelo retorno! Seu blog é um sucesso aqui no Brasil e fico feliz em tirar tantas dúvidas nele! Como informei, tenho 49 anos e estou correndo atrás para manter minha pele rejuvenescida. Estou confusa e gostaria de seu comentário sobre minhas dúvidas: Estou usando Azelan a 1 semana e as reações de picadas são suportáveis e passam rápido. Devo utilizar um hidrante após? Qual me aconselha? Pensei no endocare tensage, mas ele está muito caro aqui no Brasil. Tenho varios produtos, mas não sei ao certo qual a rotina correta… TheraSkin Vitaliss facial e olhos, Eucerin hyaluron filler, Ideália life serum. Sempre usei protetor solar e atualmente uso Vichy 50 sem cor. Poderia me ajudar com uma rotina para manhã e noite? Pretendo continuar investindo em produtos e retardar os efeitos da idade.
        Obrigada mais uma vez pela gentileza e toda ajuda que nos oferece com tanto carinho.
        Grande beijo!
        Graça Torres

        • Responder Andreia Janeiro 30, 2017 at 2:46 am

          Olá Graça!Deve usar um hidratante depois sim como Eucerin hyaluron filler. De manhã pode usar i Idealia life serum, seguido do Azelan e no fim o Eucerin hyaluron filler. À noite pode usar o Idealia life serum e o Redermic R. :) Muito obrigada pela sua simpatia! :)

  • Responder Maria luisa Novembro 21, 2016 at 7:58 pm

    Meninas (salvo seja ) deste site maravilhoso têm todas as vitaminas que se fala neste dito site em Lisboa no Corte Inglês

  • Responder Anabela Viana Dezembro 12, 2016 at 9:41 pm

    Olá Andreia, espetacular o seu blog e a forma como cuida das suas leitoras…
    Gostaria de colocar-lhe também a minha questão, tenho 50 anos pele com tendência seca e com rugas de expressão nos olhos e testa, pois tenho olhos claros… bepanthene, halibut e vit A serão suficientes como anti envelhecimento, à noite? E posso misturar as duas vit C e É antes do hidratante matinal? Pode esclarecer e, que rotina me recomendaria quais os cremes ou seruns mais indicados para rosto e olhos?
    Parabéns pelo seu trabalho. Muito obrigado!

    • Responder Andreia Janeiro 6, 2017 at 9:07 am

      Se tem a pele seca, talvez deva usar apenas 2 a 3 noites por semana, Anabela. Pode usar o Time Filler da Filorga de manhã ou o Neeostrata skin active Matrix Support SPF30 e o Neostrata ellular Restoration à noite. O creme de olhos da Filorga também é excelente, o Optim-Eyes!

  • Responder Ana Cristina Dezembro 15, 2016 at 1:43 pm

    Bom dia! Andreia

    Posso manipular a vitamina A e E e passar diretamente no rosto? minha pele é oleosa.
    Abraço

    • Responder Andreia Janeiro 17, 2017 at 3:07 am

      Olá Ana. Seria melhor aplicar a vitamina E de manhã, por ser antioxidante e a vitamina A à noite. Abraço!

  • Responder regiane de farias souza Dezembro 17, 2016 at 1:19 pm

    bom dia , gostaria de saber aonde compro as ampolas de vitamina A e E para pele, obrigada

    • Responder Andreia Dezembro 20, 2016 at 8:46 am

      Numa farmácia, Regiane!

  • Responder Alessandra Cristina Janeiro 4, 2017 at 1:00 am

    Oi Andreia !!!😀 por favor pode me indicar uma vitamina A em boa concentração aq no Brasil ? Ta difícil de se achar aq !😕 obrigadinha bjs!

    • Responder Andreia Janeiro 4, 2017 at 7:15 am

      Só conheço as Clique One mas acho que não se vendem no Brasil! Não dá para pedir para manipular?

  • Responder Alessandra Cristina Janeiro 4, 2017 at 1:07 am

    Esse site q mencionaram da Cosmetis vc conhece Andreia ? Eh confiável ? Obrigada no aguardo !!bj

  • Responder Alessandra Cristina Janeiro 4, 2017 at 12:07 pm

    Entendi ! Não sei ainda vou verificar então obrigadinha ! Bjs

  • Responder Nelson Rodrigues Janeiro 6, 2017 at 4:18 pm

    Olá Andreia,uma pergunta,e possível se encontrar pomada ou gel somente com vitamina e?

    • Responder Andreia Janeiro 8, 2017 at 1:30 pm

      que eu conheça não. Mas existem as ampolas da clique one E5 de apenas vitamina E.

  • Responder Ana Janeiro 16, 2017 at 11:59 pm

    Olá Andreia, tenho 39 anos, a pele mista e nestes últimos dias tive um ataque de borbulhas na zona do queixo que me deixaram grandes marcas. :( posso usar a ampola de vitamina A e a seguir o Blemish + Age Defense Serum? Recomenda mais alguma coisa para a noite? E de dia o que aconselha? Já não tinha tantas borbulhas a muito tempo :(

    • Responder Ana Janeiro 17, 2017 at 12:00 am

      29 anos desculpe!

  • Responder Amélia Santos Fevereiro 8, 2017 at 11:48 am

    Estas vitaminas usadas na pele são as mesmas que vendem nas farmácias para a dieta, para serem ingeridas, recomendadas como complemento alimentar ou devem ter outra apresentação?

    • Responder Andreia Fevereiro 13, 2017 at 5:56 pm

      São específicas para a pele, Amélia!

      • Responder Amélia Santos Fevereiro 14, 2017 at 11:23 pm

        Obrigada e parabéns, faz um verdadeiro serviço público. Entretanto tinha perguntado na farmácia e disseram-me que as vitaminas para complementos de dietas podiam ser usadas na pele, mas a da Vitamina A tinha uma coloração amarela, parecia iodo.

  • Responder Ana Silva Fevereiro 9, 2017 at 5:14 pm

    Ola! Já estive a ler vários artigos e gosto imenso das dicas 😉 Obrigada! Já agora eu neste momento uso: ampolas de vitamina C (só de manhã), o slow age da vichy, um protector solar com FP50+ e um creme hidratante; no fim a maquilhagem!Qual a sequência que devo realizar? Posso também utilizar ampolas de vitamina A ao mesmo tempo que a vitamina C? Ou, por exemplo, usar vitamina C de manhã e vitamina A à noite?

    • Responder Andreia Fevereiro 10, 2017 at 7:30 am

      Olá Ana! A sua sequência deve ser ampolas de vitamina C, Slow Age, Hidratante e Protetor Solar! Pode usar as ampolas de vitamina A à noite, antes do seu hidratante. Não use de manhã.

  • Responder Nídia Fevereiro 12, 2017 at 8:38 pm

    Olá Andreia! Adoro o teu blog e acabei de ler este post que me foi muito útil para começar a “construir” a minha rotina de pele. Estou a pensar colocar na minha rotina a vitamina E (juntamente com o Endocare) durante o dia e a vitamina A à noite (juntamente com um creme hidratante). Achas que há problema se usar outros produtos com ácidos AHA/BHA enquanto faço esta rotina? Tenho a pele oleosa e com tendência para acne.
    Obrigada :)

    • Responder Andreia Fevereiro 13, 2017 at 5:55 pm

      Olá Nídia,
      não há problema nenhum! Mas usa os ácidos de preferência à noite! :)

  • Responder Alessandra Cristina Março 10, 2017 at 1:39 pm

    Olá Andreia !! Uma dúvida a vitamina C pode ocasionar o acentualmento das marcas de acne ? Tenho usado a meses de manhã a da Skinceuticals e a noite meu tratamento com ácidos porém não to tendo resultados significativos ! Pelo contrário não sei se Eh impressão minha às marcas de acne tem ficado mais Marrons em vez de clarear ! Aí vai a dúvida sobre a Vitam C! Meu Dermato me indicou até pouco tempo atrás Roacutam pois ele mesmo me disse Q minha pele Eh bem difícil os tratamentos não respondem adequadamente já coloquei no rosto tudo Q imagina de ácidos em alta concentração rs além disso Eh uma pele apesar de muito clara pouco se descama mas no momento não posso tomar essa medicação ! Gostaria de um help seu pf!!! Bjs ☺️😘

  • Responder Paula Março 12, 2017 at 9:39 am

    Olá, Andreia. Tenho 53 anos e uma pele com rugas. Gostaria de saber quais os cremes mais indicados para a minha idade. Vale a pena fazer a mistura (halibut,benphantene e vitamina A)? Qual o benphantene?
    Obrigada

    • Responder Andreia Maio 9, 2017 at 4:09 pm

      Olá Paula,
      depende do seu tipo de pele, se é seca, normal, mista..Pode usar, por exemplo o Mizon Peptide da minha loja online asanASIAN, que é um sérum para as rugas, de manhã e à noite. Agora, para lhe aconselhar cremes, só mesmo sabendo o seu tipo de pele!

  • Responder Maria Junho 20, 2017 at 8:31 pm

    Olá Andreia! Antes de mais parabéns pelo site. É de veras uma grande ajuda! No meu caso em particular, posso dizer que tenho uma pele do rosto um pouco complicada… é extremamente oleosa e tenho rosácea no nivel 1. Tenho sempre bastante rubor na face e algumas telengectasias (escrevi bem?😊) na zona do peito e parte superior dos braços. O dermatologista, alem de m recomendar o medicamento metroserma e o mirvaso para casos sos ou pontuais, aconselhou-me toda a linha sensibio da bioderma além de um protector solar 50+ para rosto. Acontece q a minha pele parece que expulsa o creme penso eu por nao ser oilfree. Gostava muito q m aconselhasses pois gostava de introduzir alguma vitaminq extra (pois já soprei as 40 velas!) e alguma linha d cosméticas mais adequada e compativel com as vitaminas.

    • Responder Andreia Junho 21, 2017 at 2:48 pm

      Olá Maria,
      neste artigo falei de séruns para quem tem rosácea que têm a vantagem de ser oil-free:

      O da Skinceuticals e da Ren são bons produtos. Como creme de dia, aconselho o Endocare gel e experimentar a usar um protetor solar à base de água. Tem por exemplo, o da minha loja online:
      https://www.asanasian.com/produtos/biore-uv-aqua-rich/
      O Endocare gel é antioxidante, tem vitamina E, logo previne o envelhecimento, que pode usar de manhã e à noite. Como complemento de vitaminas, aconselho vitamina C em concentração inferior a 10%, por ser uma pele sensível com rosácea. Tem, por exemplo as ampolas de vitamina C Repavar da Dermoteca ou o sérum da Klairs da minha loja online.
      https://www.asanasian.com/produtos/klairs-vitamin-c-serum/
      Espero ter ajudado 😉

  • Responder Ana Castro Junho 26, 2017 at 12:16 pm

    Olá Andreia! tenho 64 anos, a pele muito seca, poucas rugas para a idade e a começar a ficar um pouco flácida:
    Gostava de saber se posso usar durante o verão a vitamina A à noite, vitamina E de manhã e a C? sinto que a vitamina A e E me deixam a pela seca, é normal ou existe algum truque ao colocar? Coloco sempre os cremes a seguir e também uso proteção solar sempre.
    Gosto muito do seu Blog, tenho aprendido bastante. Obrigada.
    Vivo no Porto / Portugal

    • Responder Andreia Junho 26, 2017 at 1:41 pm

      Olá Ana! Pode sim! A pele fica um pouco seca, especialmente com a vitamina A. O truque é mesmo esse, colocar creme a seguir! :) E que saudades eu tenho do Porto! :)

  • Responder Ana silva Agosto 7, 2017 at 12:18 pm

    Como posso usar as ampolas de vitamina c, a e vitamina e?
    Estou a usar vitamina c de manha, a vitamina a a noite e como acrescento a vitamina e?

    • Responder Andreia Agosto 7, 2017 at 3:51 pm

      Olá Ana,
      pode usar a vitamina E também de manhã! :)

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