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Rotina de Beleza aos 20 anos!

Rotina de Beleza para quem está na casa dos vinte anos!

Limpeza

A limpeza é fundamental, seja em que idade for! Para quem tem a pele mista ou oleosa, o ideal são os geles de limpeza. O meu preferido é o La Roche-Posay Effaclar Gel de Limpeza, porque é adequado a peles sensíveis e limpa em profundidade. Para quem tem a pele normal ou seca, ou gosta de limpar a pele com algodão, as águas micelares são uma boa opção. A água micelar da Bioderma Sensibio é um clássico!

Sérum Anti-Ox

Para prevenir o envelhecimento precoce, aos 20 e poucos anos deve-se introduzir um sérum antioxidante. Quais os ingredientes a escolher? Vitamina C, vitamina E são alguns dos ingredientes que devemos procurar num produto antioxidante, devido à sua capacidade de neutralizar os radicais livres. Exemplos? O Skinceuticals Sérum 15 AOX+, com 15% de vitamina C e 0,2% de ácido ferúlico é claramente um produto-estrela para prevenir danos. O Caudalie Polyphenol C15, com 15% de vitamina C estabilizada, ácido hialurónico e vitamina E também tem elevado poder antioxidante. O Lierac Mésolift é um sérum fluido que é composto por ácido hialurónico e 5 vitaminas – A, C, E, B5 e B6 e 6 minerais – cálcio, cobre, ferro, magnésio, manganésio e zinco.

Creme de Olhos

É na casa dos 20 anos, que devemos introduzir um creme de olhos na nossa rotina! Porquê? Porque é a zona mais sensível do nosso rosto e onde os sinais de envelhecimento surgem mais cedo. E ninguém quer rugas nos olhos precoces, certo?

Exemplos? O Chanel Hydra Beauty Olhos [o preferido da minha irmã que tem 24 anos], que é gel fluido que se espalha muito bem e é super refrescante. Contém Camelia Alba que é hidratante e Blue Ginger que é antioxidante. Ideal para primeiro cuidado de olhos! O Caudalie Polyphenol C15 Olhos contém polifenóis de Uva estabilizados, em associação com a vitamina C estabilizada a 15%. Contém Vitamina E, extracto de feto, com efeito tensor, uma combinação de péptidos designada por Matrixyl 3000, que impulsiona a síntese de colagénio, extracto de castanha da índia com efeito alisador e extracto dealcaçuz que é descongestionante. Ideal para quem já tem vinte-e-muitos [mas tão novinha ainda!] e já tem alguns sinais de envelhecimento nesta zona.

Creme Hidratante

Como escolher um creme hidratante nesta idade? Um creme deve ser hidratante, com antioxidantes e deve ter SPF elevado para uso diário. Para peles oleosas ou mistas, o creme hidratante deve ser oil-free. Sim, porque as peles oleosas também precisam de hidratação, para não ficarem desidratadas, mas com cuidados de rosto oil-free!

A minha dica!

Conheçam bem a vossa pele e usem produtos adequados ao vosso tipo de pele! Eu sei que muitas vezes é difícil resistir quando uma amiga diz que um produto é fantástico, mas antes de comprarem, verifiquem se é adequado à vossa pele. Não só porque estão a gastar dinheiro em vão, mas também porque pode ser péssimo para a vossa pele. Um creme muito rico numa pele oleosa pode levar ao aparecimento de borbulhas. Um creme com ácidos, numa pele muito sensível, leva a vermelhidão e descamação. E existem muitos, mas muitos mais exemplos.

Nesta idade, a pele ainda recupera relativamente bem dos excessos, mas devemos dar-lhe armas para combater esses mesmos excessos. O sol, as noites mal dormidas, os ares condicionados, muita maquilhagem…Por isso, antioxidantes, SPF elevado devem ser os nossos aliados!

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18 Comentários

  • Responder Natália Fevereiro 17, 2015 at 11:06 pm

    Boa noite Andreia, mais um post top.muito útil. Podia fazer um do género para pele oleosa com mais de 30 anos? Obrigada pelos conhecimentos que partilha

    • Responder Andreia Fevereiro 17, 2015 at 11:14 pm

      Vou fazer Natália! 🙂

      • Responder Lizia De Zorzi Fevereiro 20, 2015 at 12:28 pm

        Andreia,
        Também tenho quase 30 e a pele super oleosa. Como qualquer coisa um pouquinho mais oleosa me deixa com acne acabo deixando de lado os produtos anti-rugas e focando só em produtos para oleosidade e acne. Além disso, a minha pele é um pouco sensível e tenho alergia a cloreto de cobalto para piorar. Mas agora as ruginhas estão surgindo e eu preciso de uma ajudinha. O que eu devo usar que ajude com os dois problemas?

        • Responder Andreia Fevereiro 21, 2015 at 3:18 pm

          Olá Lizia! Mande-me um email, que eu respondo-lhe a tudo isso! Ah, e diga-me se vive no Brasil ou em Portugal, só para eu saber que marcas lhe posso recomendar! Beijinho

  • Responder Carolina Fevereiro 18, 2015 at 9:22 am

    Gosto do novo layout!
    Clean 🙂

    • Responder Andreia Fevereiro 18, 2015 at 11:23 am

      Obrigada Carolina! Ainda bem que gostas! Também acho que fica muito melhor assim! 🙂

  • Responder Rotina de beleza de uma Farmacêutica de 24 anos! | Projeto Pele de Princesa Março 2, 2015 at 10:00 am

    […] dos últimos artigos, Rotina de Beleza aos 20 Anos, dei exemplos de produtos que se poderiam usar e de como se deveria estruturar o cuidado diário de […]

  • Responder Magda Gonçalves Março 4, 2015 at 8:45 pm

    Olá! eu uso como gel de limpeza o la roche-posay effaclar com a clarisonic, e como hidratante o la roche-posay effaclar mat. Gosto bastante do resultado, mas ao meio do dia ja começo a ter sinais de oleosidade (detesto qdo a minha pele começa a brilhar). Tem algum conselho de um creme com bons resultados ou o que uso já é mesmo dos mais adequados? (até agora foi o que obtive melhores resultados)Bjinhos

    • Responder Andreia Março 5, 2015 at 10:00 am

      Olá Magda! Na minha opinião e experiência o Effaclar Mat é mais o matificante do mercado. O que eu aconselho é usar um pó matificante do género do Shiseido Pureness que falo no artigo seguinte. Pode ser usado sozinho, pois é uma base em pó ou após a aplicação da base que usa normalmente. Outra solução, é usar por cima do Effaclar Mat um protetor solar matificante, mas no nosso mercado ainda não existem protetores solares verdadeiramente matificantes, como há por exemplo no Japão, os Bioré. O que é uma pena! Beijinhos Magda!

  • Responder Sónia Rodrigues Junho 3, 2015 at 6:21 pm

    Ola. Gostaria de saber qual a ordem para colocar os produtos? qual o 1.º, 2.º, etc Os serúns pode ser colocado no rosto todo?
    Eu costumo usar bepanthene (pomada ou creme ou plus – vou alternando) como creme de olhos 😉 será a melhor opção ?
    Obrigada
    Beijinho

    • Responder andreia Junho 4, 2015 at 5:20 pm

      Olá Sónia. Primeiro Limpar, depois o Sérum, depois o creme de dia e depois o protetor solar. O Sérum pode e deve ser usado no rosto todo, pois usualmente os séries são mais concentrados que os cremes. Se quiser usar um Bepanthene como creme de olhos, eu aconselho o Bepanthene creme, mas não o Plus. É hidratante mas existem outras melhores opções se quiser uma ação anti-envelhecimento ou anti-papos e olheiras. Beijinho 🙂

  • Responder Tania Junho 26, 2015 at 6:29 am

    Parabens pelo blog!

    Rotina para 30 anos pele mista, por favor!
    e ja agora para budgets diferentes?! 🙂

    Obrigada!

  • Responder Bruna Maio 11, 2016 at 9:47 am

    Oi Adorei o post! Eu estou com uma duvida e talvez você possa me ajudar. Tenho 23 anos (quase 24) e me preocupo mto com a pele, gosto de previnir sabe? tenho pele mista, e uso protetor solar todo dia, cremes hidratante a noite, etc. Mas tenho tido mta vontade de introduzir a vitamina C nos meus cuidados da pele, principalmente pela manha quando não uso nenhum serum. li muito sobre o SVR Hidracid C20 creme e estava querendo adquirir mas por ele ser rotulado como “anti idade” será que ainda é muito cedo para usar ele? tem algum problema eu usar ele? Obrigada!!

    • Responder andreia Maio 11, 2016 at 10:43 am

      Olá Bruna,
      a vitamina C é um anti-oxidante que previne os danos do foto-envelhecimento. Não tem qualquer problema em usar, só está rotulado como anti-idade por uma questão de marketing.

  • Responder Osana Gomes de Oliveira Julho 24, 2016 at 11:10 pm

    Andreia, boa noite! Parabéns pelas pautas é uma riqueza de informações. Bem tenho 50 anos com linhas de expressão, pele oleosa e sensível. Que produtos bons me indicaria.Fico muito grata!

    • Responder Andreia Novembro 21, 2016 at 5:09 pm

      Endocare Tensage sérum e Endocare gel, Osana!

  • Responder Rafaela Janeiro 22, 2017 at 7:41 pm

    Olá Andreia, descobri o blog agora e já sou fã. Tenho 24 anos e uso apenas água micelar e hidratante com proteção solar, mas estou a começar a ficar com rugas de expressão na testa … Estou a pensar começar a usar o sérum e creme da caudalie polyphenol c15 mas a minha pele por vezes é sensivel. Devo apostar nestes cremes ou optar por outros? Quero comprar algo que faça realmente efeito nestas rugas de expressão ahahaha
    obrigada e beijinhos

    • Responder Andreia Janeiro 30, 2017 at 3:48 am

      Olá Rafaela, podes optar por esses! 🙂

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