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Dry Skin Brushing: escovar a pele a seco!

Dry Skin Brushing ou escovar a pele a seco é algo cada vez mais usado para desintoxicar o organismo. Afinal se a pele é o orgão mais extenso do nosso corpo, porquê não aproveitar para desintoxicar o organismo através da pele?

Benefícios de escovar a pele a seco:

  • Estimula o sistema linfático. Ajuda a remover toxinas.
  • Esfolia a pele.
  • Melhora a circulação sanguínea.
  • Melhora a aparência da celulite.
  • Descongestiona os poros.
  • Dá energia.
  • Melhora a digestão.

Como escovar a pele a seco?

  • Usar uma escova com cerdas naturais. Esta deverá ser rija e deverá ter um cabo longo.
  • Poderá escovar-se a pele 1x por dia, ou 2x nas áreas mais problemáticas.
  • Não deverá ser feito antes de deitar, porque dá energia.
  • Deverá começar-se pelos pés e escovar sempre no sentido do coração. As zonas com gânglios linfáticos como as virilhas e as axilas devem ser alvo de especial atenção porque são fundamentais na remoção de toxinas.
  • Deve-se aplicar pressão enquanto se escova a pele, mas não de forma a agredir a pele. A pele deve ficar vermelha depois da escovagem mas não irritada ou dolorosa.
  • Não escovar o rosto e zonas agredidas.
  • Deverá tomar-se banho a seguir, para remover as células mortas.

E vocês, já costumam escovar a pele a seco?

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3 Comentários

  • Responder Day Agosto 30, 2016 at 12:46 am

    Oi Andreia.
    Pode dar exemplos de escovas? ?

  • Responder Celulite: dicas e os melhores produtos! ⋆ My Beauty Prescription Abril 10, 2017 at 11:31 am

    […] da celulite e ajuda a desintoxicar o organismo. Podem ler mais sobre esta técnica muito simples aqui. Eu faço todos os dias antes do banho. Uma das minhas utentes perguntou-me se era esse o segredo […]

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