O óleo essencial de lavanda é um dos óleos essenciais mais usados no mundo. E é um dos óleos essenciais mais versáteis e que é bom ter em casa. Vamos saber mais?…
Eu uso muitas sementes na minha alimentação diária. E agora que estou de férias em Portugal [yey!], presto muita atenção aos produtos que há nos supermercados. E uma das agradáveis surpresas que…
Uma das minhas professoras da faculdade dizia que um bom farmacêutico sabe sempre muito bem cozinhar. Porque preparar uma pomada ou um creme é muito semelhante a fazer uma receita de cozinha.…
Hoje vou falar de 5 superalimentos que pelas suas propriedades excepcionais têm inúmeros benefícios para a saúde. Podem ser tomados em comprimidos ou em pó, adicionados a smoothies e iogurtes. Curiosos?…
Bom dia! Hoje decidi partilhar a minha receita de pão de banana, visto que me pediram no Instagram. É super simples, deliciosa e naturalmente sem glúten [para quem tem alergia] e não leva…
A tiróide é a glândula mais importante do nosso sistema endócrino. responsável pelo metabolismo, pela energia e que regula inúmeros processos no organismo. Na sociedade em que vivemos existem cada vez mais pessoas que…
Quem sofre ou sofreu de descontrolo hormonal sabe da dificuldade que é voltar a ter as hormonas sob controlo. Por isso, todas as ajudas são necessárias e é disso que vamos falar hoje!…
Tantas vezes andamos demasiado ocupados com o mundo lá fora, que nos esquecemos de nós. Até que um dia, por coincidência ou não, tropeçamos em nós próprios. E, talvez, nesse momento, percebamos…
