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A Woman Has the Age that She Deserves.

Quem disse esta sábia frase foi, a não menos sábia, Mademoiselle Coco Chanel.

 

As horas que dormimos, as noitadas que fazemos, e ai estou tão cansada que não me vou desmaquilhar!,

as horas que passamos ao sol, o tabaco e o álcool que consumimos, as dietas malucas que decidimos fazer porque afinal o Verão-está-quase-aí-e-eu-só-me-lembrei-agora. 

Tudo o que fazemos (ou não fazemos) reflecte-se na nossa pele.

Pior que tudo, tudo isso tem um efeito cumulativo. Anos e anos, de excessos e erros, vão levar a um envelhecimento precoce que ninguém deseja!

Então, o que fazer, para obter e manter ao longo dos anos, Uma Pele de Princesa?

– Desmaquilhar e limpar a pele diariamente, de manhã e à noite.

– Utilizar diariamente um creme com protecção solar. As recomendações internacionais falam em SPF 20, mas peles muito sensíveis devem usar uma protecção mais elevada, já existindo cremes com SPF 50+ para uso diário.

– Durante a exposição solar, usar um protector solar de índice elevado e ir renovando-o ao longo do dia. Ah, e não estar como uma lontra, vira para um lado, vira para o outro, das 11h às 16h. Quem tem tatuagens ou cicatrizes, usar um stick para zonas sensíveis de preferência de SPF 50.

– Ter uma alimentação equilibrada, não fazer dietas loucas e dormir o suficiente.

– Não fumar e não abusar do álcool.

 

Por fim, prevenir é a palavra-chave. Se nos preocuparmos apenas quando tivermos uma pele profundamente envelhecida com rugas profundas não vamos conseguir reverter esse processo. Portanto, é fundamental agir com antecipação e usar cosméticos adaptados à nossa pele, à nossa idade. Quando vos acharem muito mais novas que as vossas amigas da mesma idade, vão perceber que todos os esforços valeram a pena.

Imagem

Pele de Princesa, nós chegamos lá.

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