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A pele na menopausa: consequências e como cuidar!

A menopausa é uma etapa da vida que causa alterações físicas, [afrontamentos, aumento de peso], bem como psicológicas [irritabilidade, depressão]. E a pele na menopausa?

Com a entrada na menopausa, e devido à diminuição dos níveis de estrogénio no organismo, há uma diminuição do ácido hialurónico na pele, que é responsável pela hidratação da pele, bem como uma diminuição dos lípidos e da espessura da pele, o que resulta numa pele seca e mais fina. A produção de melanina também aumenta, o que leva a um agravamento das manchas. A produção de colagéneo também diminui com a entrada na menopausa. Resultado? Uma pele com mais rugas, flacidez, mais seca e fina e também com maior propensão a manchas!

Por isso, os cuidados devem ser adequados a uma pele na menopausa! E qual deve ser o objectivo? Contrariar os efeitos resultantes dos níveis baixos de estrogénios!

Vichy Neovadiol Complexo Reequilibrante

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Contém substâncias que mimetizam o efeito da DHEA, uma hormona precursora dos estrogénios e que se acumula naturalmente na pele. Com a entrada na menopausa, a pele perde 90% da DHEA na pele, responsável pela síntese de colagéneo. Contém ainda Proxylane, para aumentar a espessura da epiderme e ácido hialurónico para manter a pele hidratada. Gama constituída por um concentrado e por um creme de dia.

La Roche-Posay Substiane [+]

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O Substiane [+] contém Linactyl, que é obtido a partir da semente de linhaça, e é rico em ómegas 3, protegendo e estimulando a produção das fibras de colágeno. Contém ainda Proxylane, para aumentar a espessura da epiderme. Indicado para peles sensíveis. Gama constituída pelo creme e creme de olhos. Pode ser aplicado 2x ao dia.

Caudalie Resveratrol Lift

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Contém resveratrol que provém das videiras, e é um potente antioxidante, ácido hialurónico, para hidratar e preencher a pele, péptidos para um efeito lifting e antirrelaxamento dos tecidos, bem como esqualano de azeitona, para hidratar e dar conforto à pele. Gama contituída pelo sérum, [produto-estrela da gama, mais concentrado, com 1000ppm de resveratrol ao contrário dos outros produtos da gama que têm 500 ppm], fluido de dia com SPF20, creme de noite e bálsamo de olhos, com ação anti-papos e anti-rugas.

  1. Olá Andreia gostaria de saber se os protectores solares com cor são tão bons como os outros , , porque tenho a pele com sardas e tenho muito medo de ficar manchada , e já agora diga me qual os melhores tenho a pele seca muito obrigada

    1. Olá Bárbara, são sim, se tiverem proteção solar 50. No seu caso aconselho o La Roche Posay BB Cream 50+, que é específico para peles secas.

      1. Olá Andreia,
        Qual a diferença entre o Anthelios BB creme 50 e o Anthelios 50 ultra leve,ambos com cor. Tendo em conta a minha pele reactiva e intolerante ao sol e madura e um pouco seca.
        Muito obrigada.

  2. Estou a entrar na menopausa tenho 47anos a agora tenho muitas espinhas no queixo é horrível e não sei o que fazer…O que me aconselha ,tendo em conta qualidade preço. Obrigada é urgente a minha autoestima anda muito em baixo.

  3. Olá querida eu sei que estou chata pois a Andreia tem ajudado muito por aqui.
    Também queria perguntar qual a sua opinião para base para a minhá idade e pele ,se puder darme uma indicação de rotina desde a limpeza agradeço tenho andado um pouco à toa com produtos de supermercado,por falta de informação sei que é uma pessoa com muitos conhecimentos e que me pode ajudar.Mas também se não responder eu não fico zangada .Beijinhos e obrigada por tudo o que faz por nós.

    1. Liftactiv Flexilift Teint Base é uma boa opção! Deverá usar um produto de limpeza como um gel de limpeza ou água micelar, um sérum reafirmante como o Endocare tensage ou o Vichy Liftactiv sérum 10. Depois deverá usar um gel creme como o Endocare gel. À noite pode usar o sérum e um creme como o Redermic R ou Effaclar K.

  4. Olá, Andreia
    Parabéns pelo seu excelente trabalho. Ajuda imenso, especialmente as leigas como eu!!
    Tenho 52 anos e pele normal, poros abertos. Em tempos foi oleosa, agora já não sei, parece-me mais desidratada…
    Tenho estado a ver os cremes Redermic R e C e os Substaniane, e fico confusa: o Redermic R tem retinol, o Substiane não… Qual usar? Uso o serum de Endocare mas não tenho visto grandes melhorias…
    Comprei também umas ampolas de vitamina a da Clic one mas parece-me que já é tarde para as usar pois tem estado muito sol.
    Muito Obrigada

    1. Olá Céu,
      pode usar as ampolas de vitamina A à noite sem problema, desde que de manhã use protetor solar. De manhã pode usar o sérum Endocare e o Redermic C. 🙂

  5. Boa noite Andreia
    Gostaria da sua ajuda
    Tenho muitas linhas de expressão na testa e entre as sombrancelhas o que devo usar tenho 47 anos tenho pele oleosa com acnes só no queixo e também se fizeres favor quero saber um bom creme p olheiras? Muito obrigada,adoro suas dicas bjinhos
    Lenny

    1. Olá Leni, para as olheiras tem o PigmentClar olhos, o Sesderma K-vit ou o Nesotrata Bionica. Escolha um destes! Para as linhas de expressão e para o acne, use o Redermic R à noite.

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