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Massagem Facial: benefícios e como fazer?

No Oriente, existem muitos rituais. O ritual do chá, que eu adoro, os rituais das refeições e entre muitos outros, o ritual de beleza. Aplicar cosméticos é realmente um ritual e fazer uma massagem facial faz parte desse ritual. Quais os benefícios?

Está provado que uma massagem facial no momento da aplicação dos cosméticos melhora a textura da pele e a qualidade da tez. No entanto, para obtermos benefícios devemos fazer a massagem da forma correta, usando uma determinada pressão nos dedos.

Efeitos!

A massagem estimula a circulação sanguínea e permite a libertação das toxinas que se acumulam nos músculos da face. Além disso, ajuda a dar firmeza à pele.

Situações em que não devemos fazer uma massagem facial!

  • quando a pele está inflamada, com uma alergia ou com uma queimadura solar
  • quando sofremos de acne [a massagem ajuda espalhar as bactérias responsáveis pelo acne]
  • quando temos febre
  • quando estamos fisicamente exaustos

Como fazer?

O princípio básico da massagem é simples. É massajar suavemente a pele desde a testa até ao pescoço. E aquecer o creme com as palmas da mão antes de começar.

  1. Cobrir toda a face com as palmas da mão para aplicar o creme.
  2. Massajar do centro do rosto até às têmporas em movimentos circulares. Tentar sincronizar os movimentos com o pulso.
  3. Para massajar a zona do contorno de olhos, começar do canto do olho para o exterior. Na parte inferior, fazer uma curva em direção às bochechas. Usar menos pressão nesta zona delicada!
  4. Descer os dedos pela cana do nariz e mover os dedos lentamente de cima para baixo e de baixo para cima na zona das narinas. Na zona do contorno labial, massajar do centro para fora, em redor dos lábios. Nos cantos da boca, fazer um ligeiro lifting, aplicando pressão para cima.
  5. Na zona das bochechas, começar com movimentos circulares desde o maxilar até às têmporas, sem aplicar demasiada pressão.
  6. Cobrir a face com ambas as mãos e movê-las do centro para o exterior.
  7. Massajar o pescoço até ao peito.
 Dicas!
  • Não é necessário massajar o rosto todos os dias. O ideal é começar por massajar a pele, 2x por semana. Se a pele começar a descamar ou ficar demasiado seca, passar a massajar apenas 1x por semana.
  • O ideal é usar um creme fundente, mais rico que o normal para uma melhor sensação! Exemplo! Vichy Aqualia Spa Noite! Pode ser usado por peles mistas.
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