O envelhecimento cutâneo é um processo biológico complexo que está sempre a ser estudado, devido ao enorme potencial que os novos estudos científicos podem ter na formulação de novos produtos cosméticos mas também na evolução da medicina estética e dermatologia. Eu gosto sempre de me manter informada sobre os mais recentes e relevantes estudos científicos da área, para me manter alinhada com o melhor e mais recente que se faz nessa área. Por isso, vamos ter uma série de artigos sobre o envelhecimento cutâneo. Este, o primeiro desta série, foca-se na relação entre envelhecimento e a radiação solar. Interessados em saber mais sobre o envelhecimento cutâneo?
O envelhecimento cutâneo consiste em 2 elementos: o envelhecimento intrínseco, determinado pela genética e o envelhecimento extrínseco, causado por fatores atmosféricos como exposição à luz solar e poluição e pelo estilo de vida como dieta e tabaco.
Luz Visível
O papel dos raios solares no envelhecimento da pele, nomeadamente da radiação UVB é conhecido de todos, sendo inclusive responsável pelo cancro de pele. No entanto, nos últimos anos, o papel da luz visível bem como das radiação infra-vermelha no envelhecimento cutâneo tem sido demonstrado. Ou seja, nos dias que correm, sabe-se que não é apenas a radiação UV que causa danos à pele, mas também a luz visível [à qual estamos sujeitos constantemente e até em espaços fechados] e o infravermelho.
A luz visível é responsável por problemas dermatológicos como urticária, vermelhidão, alergias e manchas. Existem vários estudos nos últimos anos que mostram que a luz visível é também responsável pelo aparecimento de manchas, de uma forma semelhante à exposição aos raios UVA.
De que forma é que a luz visível causa danos na pele? Os estudos indicam que pelo menos numa parte pode-se atribuir a causa ao stress oxidativo. Os protetores solares normais não protegem a pele dos danos causados pela luz visível, mas os antioxidantes têm um papel fundamental na prevenção do stress oxidativo causado pela luz visível.
Radiação Infra-Vermelha
A radiação infra-vermelha (IR) é o tipo de radiação que, quando expostos ao sol, é absorvida pela nossa pele e é responsável pelo aumento da temperatura da pele, o que nós sentimos como calor. Os IR-A contribuem largamente para o envelhecimento extrínseco. Mas diferentes tipos de pele reagem de forma diferente a este tipo de radiação. As peles claras são mais sensíveis à redução da produção de colagénio o que se traduz na perda de firmeza e aparecimento de rugas, enquanto que nas peles mais escuras a produção de colagénio é pouco afectada, mas a pele reage produzindo melanina, responsável por manchas e por um tom de pele mais escuro.
Certos antioxidantes protegem a pele do calor e dos IR-A e é uma estratégia fundamental em peles que sofrem de intolerância e alergias solares.
A proteção solar está ainda muito centrada na prevenção de queimaduras solares e do cancro de pele, ou seja, apenas focada na proteção UVA e UVB. No entanto, tenho a certeza que nos próximos anos vamos ver cada vez mais protetores solares, com antioxidantes incorporados e outras substâncias com fotoproteção contra a luz visível e infravermelhos.
Quem segue o My Beauty Prescription sabe que eu aconselho sempre a usar-se um sérum antioxidante todas as manhãs, por este mesmo motivo. Querem saber quais os antioxidantes mais adequados para prevenção do fotoenvelhecimento?
- Astaxantina. A astaxantina é o antioxidante mais potente presente na natureza. O seu poder anti-oxidante é 1000x mais potente que o da vitamina C e E, 200x mais potente que o dos polifenóis e 150x mais potente que o das antocianinas. A astaxantina por ser liposolúvel e ter um baixo peso molecular, penetra facilmente na pele e dá hidratação, estimula a produção de colagénio, que é responsável pela elasticidade e firmeza da pele. Para além disso, inibe a produção de melanina e protege a pele da radiação solar, incluindo a luz visível e infravermelha. O Sidmool sérum com 98.7% de astaxantina é o exemplo de um sérum antioxidante com elevado poder contra o fotoenvelhecimento.
- Vitamina C. O antioxidante com fotoproteção mais conhecido. Quando combinado com vitamina E tem ainda um efeito superior. Ajuda também a dar luminosidade à pele. O meu sérum preferido de vitamina C é o Melano CC, que contém também vitamina E.
- Vitamina E. A vitamina E é juntamente com a vitamina C um dos antioxidantes mais usados para prevenção do fotoenvelhecimento. Ideal para quem tem a pele seca e vermelhidão. As ampolas Clique One E5 são um bom exemplo de um produto com uma excelente concentração de vitamina E.
