Vitamina D, a vitamina que obtemos do Sol, certo? E vivendo em locais com muito sol como Portugal ou Brasil,... Continue Reading
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Uma das melhores coisas da Primavera e do Verão é a fruta. Frutas deliciosas, coloridas e com muitas vitaminas e minerais!... Continue Reading
Muitos de nós sentimo-nos muito cansados, diariamente. E como diria Fernando Pessoa, pelo seu Álvaro de Campos, “Para mim só um... Continue Reading
Baixos níveis de Vitamina C podem afectar vários aspectos da performance física, pois pode levar a fadiga, fraqueza muscular ou... Continue Reading
Os desportistas que pretendem melhorar a sua condição física sabem que para além da prática de exercício físico é necessário... Continue Reading
Hoje vou falar de suplementos vitamínicos. Infelizmente, por muita fruta e vegetais que se coma, como os solos estão cada... Continue Reading
